有效打造渾圓翹臀必知的四個重點! 2023-03-23 12:00:00 聯合新聞網 ／ 楊惠晴 想要擁有一個渾圓翹臀不難，多做專注刺激臀肌的動作，最重要是持之以恆的訓練。 圖片／Canva 聽健康 00:00 / 00:00 練了這麼久臀部還是好扁？ 怎麼練才能讓臀部又翹又圓？ 如果你練臀許久卻見不到效果，那就是你沒有抓到訣竅，練錯了! 健身教練 Ashlee xiu...
梨狀肌是臀部深處的一塊肌肉，人體有兩塊梨狀肌位於左右臀部。 李佳龍說，梨狀肌主要功能是協助大腿做外旋的動作，而次要的功能是當髖關節彎曲時，幫助髖關節做外展的動作，不論走路、跑步或爬樓梯，梨狀肌都會收縮以協助人體完成動作。 梨狀肌因下方有坐骨神經通過， 一旦梨狀肌受傷發炎，除了臀部深處的痠痛感，也常會出現腿麻、腳麻等類似 坐骨神經痛 的症狀。...
由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。
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6大照明設計原則 1.配合空間屬性決定適合的照度 照度是每單位面積內的光量（單位＝Lux），照度越高的環境越容易讓人覺得刺眼，照度不足的環境容易讓人覺得眼睛疲勞，最適合人眼的照度約為400~1,000 Lux，通常辦公室或住宅客廳的照度約為500~1,000 Lux，飯廳和臥室的最佳照度約為200~500 Lux，若家庭成員有製作手工藝或是縫紉等需求，可將部分區域的照度提升至1,000~2,000 Lux左右。 *照度計算公式：燈泡光通量（Lm，流明）÷面積（平方米）=空間照度（Lux，勒克斯），若光源相同但距離增加為2倍，照度減少為1/4。 臥室照度不宜過高，否則容易對睡眠品質產生不良影響。
命理專家楊登嵙呼籲 ，掃墓時間最好選在 早上5點至下午3點 完成祭祖活動，因為下午3點過後陽氣漸消、陰氣漸長，較易招惹陰靈纏身。 風水命理師谷帥臻也指出 ，申時（下午3點至下午5點）是六壬神煞罡塞鬼戶之時，這段期間子孫奉祀的供品、紙錢與香火，祖先無法靠近，故不建議用於祭拜祖先。 以科學的觀點來看，下午3點才開始祭拜，結束後天色通常已變昏暗，走在地形顛簸的墓地可能增加危險性。...
【3】假花不帶真情意! 有些人為了省事或追求美觀，會在客廳擺放一些假花或乾花。 這些花雖然看起來很漂亮，但是在風水上來說，卻是非常不好的。 因為假花或乾燥花都是沒有生命力的東西，它們不能為家中帶來陽氣和活力，反而會吸收家中的財氣和運氣。
2023-12-10 健康 構樹茶擁有許多健康益處，但同時也帶有一些注意事項。 本文將介紹如何正確煮製構樹茶，構樹本身的毒性以及使用構樹時的禁忌事項。 另外，我們將探討構樹茶的主要功效、喝構樹葉煮水的效果和好處，以及構樹的一些常見副作用。 此外，我們也會討論構樹茶對糖尿病患者的益處，以及鑑別高品質構樹茶的方法。 最後，我們還會探討構樹茶在減輕壓力和改善睡眠方面的效果，以及構樹在不同文化和傳統醫學的應用。 內容目錄 如何正確煮製構樹茶？ 構樹本身有毒嗎？ 使用構樹時有哪些禁忌？ 構樹茶的主要功效是什麼？ 構樹葉煮水喝有什麼特別的效果或好處？ 構樹的常見副作用有哪些？ 構樹對糖尿病患者有益嗎？ 構樹茶的副作用包括哪些？ 構樹茶適合每天飲用嗎？ 構樹茶對哪些疾病或症狀有治療效果？
17 蟬喘雷幹，天文台表示香港今年夏天會較往年更熱。 溫度高自然吸引更多昆蟲，不只樹叢徘徊甚至入屋，由露台到天花，由飯廳到廚房。 早前，有網民在Facebook專頁《香港滅蟲討論區》帖文表示，有蟬飛入家中，不單止樣子恐怖，而且不時發出蟬鳴，令人煩不勝煩。 有滅蟲專家指，夏蟬的壽命不長，市民只需做一件事就可避免它們飛入屋。 蟬闖入屋 每隔1小時響亮鳴叫？ 蟬在香港夏天十分常見，特別是在樹木較多的地區或公園，都容易看到它們的蹤影。 就算見不到它們的真身，也不會對蟬鳴感到陌生，特別是高頻而嘈吵的叫聲，令人「難忘」。 樓主表示，蟬在家中每隔大概一小時就會鳴叫，而且十分響亮。
